Als mens ben je net een donut, zei psychiater Dirk de Wachter pas op NRC.nl. Volgens hem zijn we vaak alleen op de buitenkant van die donut gericht. Daar brengen we laag na laag suiker op aan.
Op social media doen we ons voor als leuk, tof en jong – soms met hulp van filters. Maar binnenin heerst een gevoel van leegheid en zinloosheid.
De Wachter zegt: Richt je niet steeds op de buitenkant van de donut!
Stop met alsmaar nieuwe suiker aanbrengen. Dat vergroot alleen de leegte. Het probleem zit in het gat. “We moeten ons verdriet en de moeilijkheden onder ogen durven zien.”
Breng jij alleen maar meer suiker aan de op de donut? Of durf je het gat te zien?
